Blå Band Couscous Med Chilikryddade Grönsaker

Detta är en saftig och smakrik vegansk rätt med influenser från mellanöstern. Med nästan en tredjedel grönsaker, som ger både smak och textur, är det en väldigt generös rätt. Kryddningen är komplex och bryter fint mot den naturliga sötman från äpplet. Tillagning: Riv av toppen och vik ut botten Tillsätt 4 dl kokande vatten (nivå H) Rör om Återförslut, vänta 10 min Ingredienser: Couscous 39% ( durumvetemjöl ), grönsaker 31% (morot, röd paprika, vitkål, purjolök, majs), palmfett, arom (innehåller selleri ), äpple, jästextrakt, modifierad potatisstärkelse, socker, salt, glukossirap, majsstärkelse, kryddor, emulgeringsmedel: solroslecitin, färgämne: paprikaoleoresin. Näringsvärde per 100 g Ätfärdig portion (550 g) Energi 1793 kJ / 428 kcal 2708 kJ / 647 kcal Protein 11 g 17 g Kolhydrat 56 g 84 g Kolhydrat varav sockerarter 10 g 16 g Fett 16 g 24 g Fett varav mättat 7,2 g 11 g Fiber 10 g 15 g Natrium 2,8 g 4,2 g